Việc ngồi liên tục trong nhiều giờ đồng hồ có thể dẫn tới những nguy cơ bệnh tật khác nhau. Theo nghiên cứu của các nhà Y học thì người ngồi hơn 6 tiếng một ngày sẽ có nguy cơ chết sớm tăng hơn 40% so với những người ngồi ít hơn 3 tiếng. Vậy, với đặc thù công việc phải ngồi nhiều như vậy bạn cần có biện pháp hạn chế bệnh tật như thế nào? Dưới đây là một số loại bệnh mà người ngồi nhiều thường mắc phải và cách phòng chống tiện lợi và hiệu quả nhất.

1. Tim mạch

Càng ngồi nhiều thì khả năng béo phì và mắc các bệnh tim mạch càng cao. Đây chính là nguyên nhân dẫn đến các tai biến liên quan đến tim mạch như suy tim, tắc động mạch vành, tai biến mạch máu não…

2. Đai nhức xương khớp

Khi ở tư thế ngồi, trọng lực của cơ thể dồn lên cột sống và nơi phải chịu áp lực lớn nhất chính là đốt sống lưng và cổ. Việc tì ép này sẽ làm tăng áp lực và làm xương lưng, cổ bị đau mỏi, lâu ngày sẽ dẫn tới xơ hóa và chèn ép các dây thần kinh và có thể dẫn đến bệnh đau thần kinh tọa.

3. Giảm thị lực

Hầu hết những người phải ngồi nhiều là dân văn phòng và phải làm việc với máy tính. Vì thế, việc ngồi nhiều và ngồi lâu trước màn hình máy tính (hoặc tivi) có thể dẫn đến tình trạng nhức mỏi mắt, khô mắt và suy giảm thị lực. Các chuyên gia khuyên rằng, nên ngồi đúng tư thế và cách màn hình 50cm và dành thời gian để mắt có thể nghỉ ngơi.

4. Bệnh về tiêu hóa

Việc ngồi nhiều sẽ dẫn tới việc giảm khả năng tiết dịch của dạ dày và chức năng hoạt động của hệ tiêu hóa, làm thức ăn khó được hấp thụ và gây nên chứng đầy bụng, ăn không ngon hoặc táo bón, đi ngoài, sa trực tràng.

5. Bệnh về tiết niệu

Những người ngồi nhiều, ít vận động sẽ làm nước tiểu lắng đọng và dễ bị viêm nhiễm, thậm chí dẫn đến sỏi tiết niệu. Lời khuyên được đưa ra là hãy thường xuyên uống nước và tăng cường tập thể dục để phòng tránh nguy cơ bệnh tật này.

Nấm lim xanh "thần dược" giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh “văn phòng”

Nấm lim xanh được coi là “thần dược” của thiên nhiên, nó không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe, làm đẹp mà nó còn có khả năng chữa trị nhiều bệnh nan y khác nhau, đặc biệt là các bệnh liên quan tới tim mạch, xương khớp,… Đây là những căn bệnh mà dân văn phòng rất dễ mắc phải. Với dược chất có trong nấm lim xanh sẽ giúp người bệnh giảm lượng cholesterol trong máu, đồng thời hạn chế sự thoái hóa của xương khớp, giúp người dùng lập tức hạn chế các cơn đau nhức xương, vai, cổ do việc ngồi nhiều gây ra.

Ngoài ra, nấm lim xanh còn có chức năng giúp kích thích hệ tiêu hóa, làm sạch hệ thống tiết niệu và ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm khác như ung thư, gan, tiểu đường. Hầu hết những người sử dụng nấm lim đều cho biết, ngay sau tuần đầu tiên sử dụng nấm sẽ thấy đi tiểu nhiều hơn do cơ thể tự động xả độc, ăn ngon miệng và ngủ ngon hơn. Những dược chất của nấm sẽ âm thầm phát huy tác dụng và mang lại hiệu quả tốt nhất sau 2 đến 5 tháng sử dụng.

Tuy nhiên, để mang lại hiểu quả chữa bệnh tốt nhất, bạn hãy tìm mua đúng sản phẩm nấm lim xanh tại Tiên Phước, Quảng Nam, vì đây là vùng đất có điều kiện thổ nhưỡng và khí hậu thích hợp giúp cho loại “thần dược” này có tỉ lệ các hoạt chất có ích cao hơn những nơi khác. Với nhiều năm kinh nghiệm và uy tín trong việc chế biến và cung cấp nấm lim xanh tại vùng đất Quảng Nam, Công ty TNHH Nấm Lim Xanh Tiên Phước sẽ là đơn vị tin cậy cho người dùng trên khắp đất nước. Hãy liên hệ với chúng tôi để có được sản phẩm nấm lim xanh tốt nhất cho người bệnh.